Прочтите утверждения. Узнаете себя?
Если вы ответили «ДА» хотя бы на ДВА утверждения, то проект ПРЕОБРАЖЕНИЯ «НОВАЯ ТЫ» – для вас. В его рамках мы разрушаем основные стереотипы о коррекции веса и достигаем реального результата.
Наставник – это профессионал, который научит, замотивирует и поддержит
Инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор-методист.
Специализация:
Основное образование:
Специальность: Бакалавриат по направлению адаптивная физическая культура Год обучения 2012-2016г.
Специальность: Магистратура по направлению адаптивная физическая культура. Год обучения 2016-2020
Специальность: Лечебное дело Год обучения 2016-2020
Спортивное образование:
ОПЫТ РАБОТЫ:
100% результат ждет каждого, кто будет регулярно посещать тренировки, соблюдать рекомендации по питанию. За вас уже все продумали, вам остается только выполнять поставленные задачи.
Проект преображения «Новая ты» начинается с лекции по питанию. Помните – мы то, что мы едим и 70-80% успеха в похудении зависит именно от правильного питания. Наша задача не посадить вас на «жесткую» диету, а научить питаться правильно и сбалансированно. На лекции вам расскажут и дадут всю необходимую информацию, связанную с правильным питанием и ответят на ваши вопросы.
Каждую участницу добавят в закрытую группу в ВК, где ваш наставник будет публиковать полезную информацию о здоровом питании и делиться ПП рецептами.
После лекции по питанию каждая участница получает на руки индивидуальный дневник питания.
Контроль дневников – важный момент в проекте преображения «Новая ты».
В какое время ты проснулась? В какое время легла? Сколько воды выпила? Что ела в течение дня? И другие важные моменты, конечно же, интересуют нашего наставника! Поэтому раз в неделю вы будете приносить свои дневники на проверку. Ваш наставник будет анализировать ваше ведение дневника и давать обратную связь, если нужно вносить корректировки.
Ежемесячные замеры помогают нам отследить вашу динамику похудения. Замеры выполняются до начала 1 тренировки, спустя месяц после проекта, спустя 2 месяца и финальное взвешивание по завершению проекта. На взвешивании мы фиксируем не только объемы и вес, но и проводим полный анализ состава вашего тела. Вы узнаете: процентное соотношение жировой ткани в организме, процентное соотношение воду в организме, уровень висцерального жира, мышечную массу, метаболический возраст, суточную норму калорий.
Так же, у вас будет фото до проекта и фото после проекта, где вы наглядно можете увидеть, как изменилось ваше тело.
48 тренировок в течение 3 месяцев ждут вас! Перед первой тренировкой, наставник задаст вам ряд вопросов по поводу вашей физической подготовки, по поводу имеющихся противопоказаний и прочие вопросы. Это нужно для того, чтобы во время тренировки наставник мог корректировать ваши упражнения, если это потребуется.
Программа тренировок тщательно продумывается и подбирается наставником. 3 тренировки в неделю вы занимаетесь в группе, 1 тренировку вы отрабатываете сами по видио-памятке, которую для вас записывает наставник и разбирает ее вместе с вами.
Поддержка и мотивация – куда без них! Для этого, наш наставник находится с вами на связи постоянно. Ваше общение не заканчивается, на том моменте, когда вы вышли из клуба. В закрытой группе, происходит живое общение между участницами проекта и наставником. Все поддерживают друг друга, делятся своими впечатлениями. Если нужно получить ответ на интересующий вопрос, задай его наставнику, он с радостью ответит и поможет вам в любой ситуации.
Сюрпризы и подарки по окончанию проекта ждут всех участниц, ну а победительница проекта (участница, которой удалось преобразиться с наилучшими результатами) награждается более ценными подарками.
Тематическая фотосессия – это красивая и финальная точка проекта преображения «Новая ты». С участницами проекта выбирается стиль и тематика фотосессии. Каждая участница получает профессиональные фото от лучших фотографов.
Полная стоимость участия в программе "Проект преображения "Новая ТЫ" составляет 27000 рублей
В проект входит: